为丰富我校教职工精神文化生活，激发大家的运动热情，倡导科学健康的生活方式，提升教职工的身心健康水平，促进老师们的交流与互动，增强团队凝聚力，同时让大家在繁忙的工作之余，找到一种放松身心的方式，12月12日下午在西园明真楼5002室，我校工会开展了“悦动身心 瑜伽修习”活动。

“呼气、吐气，缓慢转动双手......”伴随着柔美舒缓的音乐声，大家跟随着瑜伽老师的指导，全身心地投入到瑜伽练习中，时而盘坐，时而曲腿，时而单脚站立，时而展臂弯腰，配合着均匀的呼吸，让身体得到了充分地舒展。练习过程中，大家都沉浸在瑜伽的宁静和愉悦中。

   “很喜欢工会举办的这项活动，练习了近三个小时，不仅放松了身心，还缓解了我因为工作久坐导致的肩颈、腰椎酸痛问题。”马院刘薇老师说道。

    此次活动得到了老师们的一致好评，校工会将继续立足教职工需求，开展更多丰富的文体活动。在未来校工会将邀请更多的瑜伽专家和教练来校授课，为教职工们提供更加专业、全面的瑜伽指导。